Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie: Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen
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Beschreibung
Das "Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie" von David G. Simons bietet eine umfassende Einführung in die Methode der Triggerpunkt-Therapie zur Linderung von Muskelschmerzen. Das Buch erklärt, was Triggerpunkte sind und wie sie zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen können. Es bietet praktische Anleitungen zur Identifizierung und Behandlung dieser Punkte durch gezielte Drucktechniken. Durch detaillierte Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anweisungen unterstützt das Buch Therapeuten und Laien dabei, Muskelverspannungen effektiv zu behandeln, um Schmerzfreiheit und eine bessere Beweglichkeit zu erreichen. Darüber hinaus werden präventive Maßnahmen vorgestellt, um das Wiederauftreten von Beschwerden zu vermeiden.
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