
77 Tipps für ein gesundes Gehirn
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Beschreibung
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil! von Strunz, Ulrich und Birnstiel, Thomas
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 216 Seiten
- Orell Füssli Verlag
- Hardcover
- 299 Seiten
- Erschienen 2006
- Thieme
- Kartoniert
- 333 Seiten
- Erschienen 2017
- Hogrefe AG
- paperback
- 192 Seiten
- Erschienen 2009
- Biocom
- Klappenbroschur
- 329 Seiten
- Erschienen 2018
- Vierfarben
- Audio-CD -
- Erschienen 2009
- Wortaktiv Verlag
- loose_leaf
- 50 Seiten
- Erschienen 2006
- Westermann Lernwelten GmbH