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Anleitung zum entspannten Leben

Name: Anleitung zum entspannten Leben
Author: Müller, Sven-David und Müller, Almut

Müller, Sven-David und Müller, Almut

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Dalasa GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3950527400

Verlag:

Dalasa GmbH

Seitenzahl:

152

Auflage:

Erschienen:

2022-11-04

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Beschreibung

Anleitung zum entspannten Leben

Wie Sie entspannt, glücklich, gesund und ohne Müdigkeit durch eine aktive Zukunft gehen

Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. und Diplom-Pädagogin Almut Müller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress und Anspannung auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei der Darm spielt. Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus. Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen, Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein! von Müller, Sven-David;Müller, Almut;

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

152

Erschienen:

2022-11-04

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783950527407

ISBN:

3950527400

Verlag:

Dalasa GmbH

Gewicht:

392 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Bücher Vielfalt

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Über den Autor

Müller, Sven-David und Müller, Almut

Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. ist studierter sowie promovierter Naturwissenschaftler mit den Schwerpunkten Gesundheit und Ernährungsmedizin. Er zählt mit 210 Buchtiteln (14 Sprachen) zu den erfolgreichsten Ernährungsratgeber- Autoren. Er wurde für seine Verdienste um die Volksgesundheit ¿ im Bereich Ernährungsaufklärung ¿ mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet. Nach seinen Ausbildungen zum staatlich anerkannten Diätassistenten und Diabetesberater der Deutschen Diabetes Gesellschaft folgten Studien in der angewandten Ernährungsmedizin und im Bereich Gesundheitswissenschaften. Er arbeitet beim Leibniz-Institut DSMZ (Deutsche Sammlung von Mikroorganismen und Zellkulturen). Er ist Lehrbeauftragter an der Donau Universität Krems und der HOCHSCHULE FRESENIUS ¿ Fachbereich Gesundheit & Soziales. Die Warschau Management Universität ernannte ihn zum Honorarprofessor am Institut für Gesundheitsmanagement.