Gute Gene einschalten, schlechte Gene ausschalten: Nutze die Macht der Epigenetik: Nutze die Macht der Epigenetik. Aktiviere das beeindruckende ... bessere Gesundheit und mehr Lebensqualität!
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Beschreibung
"Gute Gene einschalten, schlechte Gene ausschalten" von Timo Janisch ist ein Buch, das sich mit der spannenden Welt der Epigenetik beschäftigt. Der Autor erklärt, wie unsere Lebensweise und Umweltfaktoren die Aktivität unserer Gene beeinflussen können, ohne die genetische Grundstruktur zu verändern. Janisch beschreibt anschaulich, wie durch gezielte Veränderungen in Ernährung, Bewegung und Stressmanagement positive epigenetische Effekte erzielt werden können. Diese Veränderungen können dazu beitragen, das Risiko für Krankheiten zu senken und die allgemeine Gesundheit sowie Lebensqualität zu verbessern. Das Buch bietet praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen für Leser, die ein tieferes Verständnis davon erlangen möchten, wie sie ihre genetischen Potenziale aktivieren und optimieren können.
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