Die Orthopädische Hausapotheke – Band II: Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen – in Ihren Kreuzdarmbein-Gelenken (ISG), der Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule, sowie den Kiefer-Gelenken.
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Beschreibung
"Die Orthopädische Hausapotheke – Band II" von Burkhard Hock bietet eine umfassende Anleitung zur Selbsthilfe bei Beschwerden und Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Bewegungsapparates. Der Schwerpunkt liegt auf der Behandlung von Arthrose und Schmerzen in den Kreuzdarmbeingelenken (ISG), der Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule sowie den Kiefergelenken. Das Buch vermittelt fundiertes Wissen über die Ursachen dieser Beschwerden und stellt praxisorientierte Übungen und Techniken vor, um die Symptome zu lindern. Es richtet sich an Menschen, die aktiv ihre Gesundheit verbessern möchten, indem sie gezielte Maßnahmen zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglichkeit ergreifen.
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