Gesund schlafen - Erholt erwachen: Ganzheitliche Behandlung von Schlafstörungen, mit Homöopathie und Naturheilkunde
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Beschreibung
"Gesund schlafen - Erholt erwachen" von Rosina Sonnenschmidt bietet einen umfassenden Ansatz zur Behandlung von Schlafstörungen durch homöopathische und naturheilkundliche Methoden. Das Buch untersucht die verschiedenen Ursachen von Schlafproblemen und betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Verständnisses für deren erfolgreiche Bewältigung. Sonnenschmidt stellt verschiedene natürliche Heilmittel und Techniken vor, die den Schlaf fördern und die allgemeine Gesundheit verbessern können. Dazu gehören homöopathische Mittel, pflanzliche Heilmittel, Atemübungen und Entspannungstechniken. Der Ratgeber zielt darauf ab, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um auf sanfte Weise zu einem erholsamen Schlaf zu finden und dadurch ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
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