Einfach Zen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783942085182
Verlag:
Seitenzahl:
368
Auflage:
-
Erschienen:
2011-10-10
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Beschreibung
Einfach Zen
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"Einfach Zen" von Bettine Braun ist ein Buch, das sich mit der Einführung und Anwendung der Zen-Philosophie im Alltag beschäftigt. Die Autorin erklärt auf verständliche Weise die Grundprinzipien des Zen-Buddhismus und zeigt, wie man durch Achtsamkeit, Meditation und bewusstes Erleben mehr Gelassenheit und innere Ruhe finden kann. Bettine Braun gibt praktische Tipps und Übungen, die helfen sollen, den hektischen Alltag zu entschleunigen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die nach einfachen Methoden suchen, um Stress abzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
368
Erschienen:
2011-10-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783942085182
ISBN:
9783942085182
Verlag:
Gewicht:
470 g
Auflage:
-
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