Im Gleichklang der Kräfte. Gesundheit leben. Leistung optimieren. Ziele erreichen
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Beschreibung
"Im Gleichklang der Kräfte. Gesundheit leben. Leistung optimieren. Ziele erreichen" von Josef Mohr ist ein Ratgeber, der sich mit der ganzheitlichen Optimierung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beschäftigt. Mohr präsentiert in diesem Buch Methoden und Strategien, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und dadurch persönliche sowie berufliche Ziele effektiver zu erreichen. Der Autor betont die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils, der körperliche Fitness, mentale Stärke und emotionale Balance umfasst. Durch praktische Tipps und Übungen zeigt er auf, wie man Stress abbauen, die eigene Energie steigern und eine nachhaltige Motivation entwickeln kann. Das Buch richtet sich an Leser, die nach Wegen suchen, ihre Lebensqualität zu verbessern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
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