Kobudo, Bd.1: Bo, Sai
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Beschreibung
"Kobudo, Bd.1: Bo, Sai" von Frank Elstner ist ein umfassendes Handbuch, das sich mit den traditionellen japanischen Kampfkünsten des Kobudo beschäftigt, insbesondere mit den Waffen Bo und Sai. Das Buch bietet eine Einführung in die Geschichte und Philosophie des Kobudo sowie detaillierte Anleitungen zu Techniken und Formen (Kata) für beide Waffen. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende und enthält zahlreiche Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anweisungen, um das Verständnis und die Ausführung der Techniken zu erleichtern. Zudem werden Trainingsmethoden und Sicherheitsaspekte behandelt, um ein effektives und sicheres Üben zu gewährleisten.
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