Gelassenheit in bewegten Zeiten: Buddhas Weg zu Furchtlosigkeit und innerer Freiheit
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Beschreibung
"Gelassenheit in bewegten Zeiten: Buddhas Weg zu Furchtlosigkeit und innerer Freiheit" von Ulrike Granögger ist ein Buch, das sich mit der Anwendung buddhistischer Weisheiten auf das moderne Leben befasst. Granögger untersucht, wie die Lehren des Buddha helfen können, innere Ruhe und Stabilität in einer schnelllebigen und oft chaotischen Welt zu finden. Sie erklärt, wie man durch Achtsamkeit und Meditation Ängste überwinden und eine tiefere innere Freiheit erreichen kann. Das Buch bietet praktische Übungen und Anleitungen, um Gelassenheit zu kultivieren und persönliche Herausforderungen mit mehr Klarheit und Zuversicht zu begegnen. Granögger verbindet traditionelle buddhistische Konzepte mit aktuellen psychologischen Erkenntnissen, um den Lesern einen umfassenden Leitfaden für ein ausgeglichenes Leben zu bieten.
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