Zucker - der süße Verführer: Alles Wissenswerte und praktische Gesundheitstipps
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Beschreibung
Rund 45 Kilo raffinierten Zucker nimmt der deutsche Durchschnittsverbraucher jedes Jahr zu sich! Zucker macht nicht nur dick, sondern bedroht auch unsere Gesundheit. Er entzieht dem Körper lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe und fördert beispielsweise das Entstehen von Diabetes und Arteriosklerose – von der Volkskrankheit Karies ganz zu schweigen. Wer seinen Zuckerkonsum auf ein annehmbares Maß reduzieren möchte, liegt mit diesem Gesundheitsratgeber genau richtig. In nur sieben Schritten zeigen die Autoren, wie man mit ihrem praktischen Anti-Zucker-Programm lernen kann, mit weniger oder sogar ganz ohne den süßen Verführer auszukommen. Hilfreiche Tipps und Tricks, vom Einkauf im Supermarkt bis hin zur Verwendung süßer Alternativen, erleichtern die Umstellung und lassen garantiert keine Verzichtgefühle aufkommen. Umfassende Informationen auf Basis der neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse und zahlreiche Tabellen, die den versteckten Zuckergehalt vieler Lebensmittel angeben, runden das Anti-Zucker-Programm ab.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 190 Seiten
- Erschienen 2013
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2016
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
- paperback
- 152 Seiten
- Erschienen 2017
- Weber Verlag AG - Ott Verlag
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2015
- Goldmann Verlag
- Hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2024
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
- paperback
- 86 Seiten
- Erschienen 2024
- Independently published
- hardcover
- 319 Seiten
- Erschienen 1993
- Weltbild,
- Kartoniert
- 208 Seiten
- Erschienen 2018
- books4success
- Kartoniert
- 57 Seiten
- Erschienen 2012
- Trias
- Kartoniert
- 174 Seiten
- Erschienen 2019
- Goldmann Verlag



