Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Optimales Training" von Jürgen Weineck ist ein umfassendes Werk zur Trainingslehre, das sich besonders auf die leistungsphysiologischen Grundlagen des Trainingsprozesses konzentriert. Das Buch bietet detaillierte Einblicke in die Prinzipien und Methoden des effektiven Trainings, wobei es einen besonderen Fokus auf das Training von Kindern und Jugendlichen legt. Weineck behandelt Themen wie die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten, altersgerechte Belastungssteuerung und die Bedeutung der biologischen Reife für den Trainingsprozess. Er betont die Notwendigkeit einer individuellen Herangehensweise, um sowohl physische als auch psychische Aspekte des Sportlertrainings zu berücksichtigen. Durch fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse und praxisorientierte Empfehlungen wird das Buch zu einem wertvollen Leitfaden für Trainer, Sportlehrer und alle, die sich mit dem Thema sportliches Training auseinandersetzen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
