
Intuitives Training: Ein neuer Ansatz für schnellere Trainingsfortschritte im Leistungssport
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Beschreibung
"Intuitives Training: Ein neuer Ansatz für schnellere Trainingsfortschritte im Leistungssport" von Michael Draksal bietet einen innovativen Ansatz zur Optimierung des Trainingsprozesses im Leistungssport. Das Buch stellt die traditionelle, oft rigide Trainingsplanung infrage und schlägt stattdessen vor, auf die individuellen Bedürfnisse und das Körpergefühl der Athleten zu hören. Draksal argumentiert, dass durch ein intuitives Vorgehen nicht nur die Motivation gesteigert werden kann, sondern auch die Effizienz und Effektivität des Trainings. Er präsentiert praktische Methoden und Techniken, um Athleten dabei zu unterstützen, ihre innere Stimme wahrzunehmen und in den Trainingsalltag zu integrieren. Dabei wird auch auf wissenschaftliche Erkenntnisse eingegangen, die diesen Ansatz untermauern. Das Buch richtet sich an Trainer und Sportler gleichermaßen und lädt dazu ein, neue Wege im Leistungssport zu beschreiten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Klappenbroschur
- 261 Seiten
- Erschienen 2013
- Hogrefe Verlag
- Kartoniert
- 326 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer
- hardcover
- 261 Seiten
- Erschienen 2009
- Springer
- Kartoniert
- 213 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 390 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 329 Seiten
- Erschienen 2022
- Springer
- Kartoniert
- 167 Seiten
- Erschienen 2016
- Komplett-Media
- hardcover
- 199 Seiten
- Erschienen 2010
- Springer
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2013
- Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
- Kartoniert
- 233 Seiten
- Erschienen 2005
- Junfermann Verlag