Das große Koch- und Lehrbuch der Öl Eiweiß Kost
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Beschreibung
"Das große Koch- und Lehrbuch der Öl-Eiweiß-Kost" von Lothar Hirneise ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Ernährungsmethode nach Dr. Johanna Budwig beschäftigt. Diese Methode basiert auf der Kombination von hochwertigen Ölen und eiweißreichen Lebensmitteln, um die Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. Das Buch bietet nicht nur theoretische Grundlagen zur Öl-Eiweiß-Kost, sondern auch zahlreiche Rezepte, die praktisch umsetzbar sind. Hirneise erläutert die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsweise und gibt Tipps zur Integration in den Alltag. Zudem werden wissenschaftliche Hintergründe und Erfahrungsberichte präsentiert, um ein ganzheitliches Verständnis für diese Kostform zu schaffen.
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