Heart Zones: Musik zur Förderung der Herzintelligenz
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Beschreibung
"Heart Zones: Musik zur Förderung der Herzintelligenz" von Howard Martin ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen Musik und der sogenannten Herzintelligenz beschäftigt. Der Autor untersucht, wie bestimmte Musikstücke und Klänge positive Auswirkungen auf das emotionale und physische Wohlbefinden haben können. Er stellt die Theorie vor, dass Musik helfen kann, die Herzfrequenz zu regulieren und Stress abzubauen, was wiederum zu einem harmonischeren Leben führt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um durch gezielte Musikauswahl die eigene Herzgesundheit zu fördern und eine tiefere Verbindung zwischen Geist und Körper herzustellen.
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