Mood Management durch Musik: Die alltägliche Nutzung von Musik zur Regulierung von Stimmungen
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Beschreibung
"Mood Management durch Musik: Die alltägliche Nutzung von Musik zur Regulierung von Stimmungen" von Holger Schramm untersucht, wie Menschen Musik im Alltag gezielt einsetzen, um ihre emotionalen Zustände zu beeinflussen und zu regulieren. Das Buch beleuchtet die psychologischen Mechanismen hinter der Musikauswahl und deren Wirkung auf die Stimmung. Es diskutiert verschiedene Theorien und Modelle des Mood-Managements und präsentiert empirische Studien, die zeigen, wie Musik als Werkzeug zur Verbesserung des Wohlbefindens genutzt werden kann. Schramm analysiert auch individuelle Unterschiede in der musikalischen Präferenz und deren Einfluss auf die emotionale Regulation. Insgesamt bietet das Werk einen umfassenden Einblick in die Rolle der Musik im täglichen Leben als Mittel zur Stimmungsregulation.
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