Mitfühlendes Verständnis: Vipassana Meditation: Ein Zehn-Tage-Kurs
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Beschreibung
„Mitfühlendes Verständnis: Vipassana Meditation: Ein Zehn-Tage-Kurs“ von Kay Zumwinkel bietet eine Einführung in die Praxis der Vipassana-Meditation, wie sie in einem traditionellen Zehn-Tage-Kurs gelehrt wird. Das Buch beschreibt die grundlegenden Prinzipien und Techniken dieser Meditationsform, die auf der Entwicklung von Achtsamkeit und Einsicht basiert. Der Autor führt die Leser durch den typischen Ablauf eines solchen Kurses, bietet praktische Anleitungen und teilt persönliche Erfahrungen, um ein tieferes Verständnis für die transformative Kraft der Vipassana-Meditation zu vermitteln. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Mitgefühl und Klarheit im eigenen Leben zu fördern.
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