Erziehung des Herzens. Buddhistisches Geistestraining als Weg zu Liebe und Mitgefühl

"Erziehung des Herzens" von Chögyam Trungpa ist ein tiefgründiges Buch, das sich mit den Konzepten der buddhistischen Geistesbildung befasst. Der Autor lehrt die Leser, wie sie Liebe und Mitgefühl in ihr Leben integrieren können. Er erklärt die Bedeutung von Achtsamkeit und Meditation und zeigt auf, wie diese Praktiken dazu beitragen können, negative Emotionen zu überwinden und ein Gefühl der inneren Ruhe zu fördern. Trungpa betont auch die Wichtigkeit von Selbstakzeptanz und Selbstliebe als Schlüssel zur Entwicklung eines liebevollen Herzens. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um diese Prinzipien in den Alltag zu integrieren. Es ist ein wertvoller Leitfaden für jeden, der nach mehr Liebe und Mitgefühl in seinem Leben sucht.