Fasten-Wanderungen. Eine wunderbare Reinigungs-, Gesundungs- und Erneuerungserfahrung
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Beschreibung
"Fasten-Wanderungen" von Christoph Michl ist ein umfassender Leitfaden für all jene, die sich auf eine Reise zur Selbstheilung und Erneuerung begeben möchten. Das Buch bietet tiefgreifende Einblicke in das Konzept des Fastens und Wanderns als Methode zur Reinigung und Regeneration des Körpers und des Geistes. Michl teilt seine persönlichen Erfahrungen und bietet praktische Ratschläge, wie man eine Fastenwanderung plant und durchführt. Er diskutiert die gesundheitlichen Vorteile des Fastens, wie Gewichtsverlust, verbesserte Verdauung, erhöhte Energie und geistige Klarheit. Mit detaillierten Anleitungen zu Nahrungsaufnahme, Bewegung während des Fastens und der Wichtigkeit der richtigen Einstellung macht dieses Buch den Prozess des Fastens zugänglich und ermutigt Leser dazu, ihre eigene Fasten-Wanderungsreise zu beginnen.
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