Lebendig sein: Das Körperbewusstsein - Übungsbuch
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783922026785
Verlag:
Seitenzahl:
246
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Lebendig sein: Das Körperbewusstsein - Übungsbuch
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"Lebendig sein: Das Körperbewusstsein - Übungsbuch" von Hildegard Höhr ist ein praxisorientiertes Handbuch, das sich auf die Verbesserung des Körperbewusstseins konzentriert. Es bietet eine Reihe von Übungen und Techniken, um zu lernen, wie man besser auf die Signale seines Körpers hört und entsprechend handelt. Die Autorin beleuchtet verschiedene Aspekte des Körperbewusstseins, darunter Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung. Durch praktische Anleitungen und Tipps hilft dieses Buch den Lesern dabei, ein gesundes Verhältnis zu ihrem Körper aufzubauen und somit ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
246
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783922026785
ISBN:
9783922026785
Verlag:
Gewicht:
324 g
Auflage:
-
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