
Bodenturnen für Anfänger: Zuhause turnen leicht gemacht: Schritt für Schritt von der ersten Rolle bis zum Handstand
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Beschreibung
"Bodenturnen für Anfänger: Zuhause turnen leicht gemacht: Schritt für Schritt von der ersten Rolle bis zum Handstand" von Felix Irmer ist ein praxisorientierter Leitfaden, der Einsteigern den Zugang zur Welt des Bodenturnens erleichtert. Das Buch bietet eine strukturierte Einführung in grundlegende Turnelemente und konzentriert sich darauf, die Leser schrittweise von einfachen Rollen bis hin zu anspruchsvolleren Übungen wie dem Handstand zu führen. Jede Übung wird detailliert erklärt und mit hilfreichen Tipps zur korrekten Ausführung ergänzt. Der Autor legt besonderen Wert auf Sicherheit und richtige Technik, um Verletzungen zu vermeiden. Mit klaren Anleitungen und Illustrationen ist dieses Buch ideal für alle, die das Turnen bequem von zu Hause aus erlernen möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 368 Seiten
- Erschienen 2021
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2015
- Verlag an der Ruhr
- Hardcover
- 224 Seiten
- Erschienen 2011
- Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
- Kartoniert
- 112 Seiten
- Erschienen 2019
- Limpert
- Kartoniert
- 125 Seiten
- Erschienen 2014
- Limpert
- Kartoniert
- 88 Seiten
- Erschienen 2014
- Mildenberger Verlag GmbH