Warum bin ich so?: Overthinking, Selbstzweifel und das Gefühl, dass alle anderen es leichter haben — nur ich nicht
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Beschreibung
"Warum bin ich so?: Overthinking, Selbstzweifel und das Gefühl, dass alle anderen es leichter haben — nur ich nicht" von Magdalena Ehlers ist ein Buch, das sich mit den psychologischen Herausforderungen des modernen Lebens auseinandersetzt. Die Autorin beleuchtet die häufigen Phänomene des Overthinkings und der Selbstzweifel, die viele Menschen in der heutigen Gesellschaft plagen. Sie geht der Frage nach, warum wir oft das Gefühl haben, dass andere ihr Leben besser im Griff haben als wir selbst. Ehlers bietet Einblicke in die Mechanismen dieser Gedankenmuster und gibt praktische Ratschläge zur Überwindung negativer Denkmuster. Durch persönliche Anekdoten und fundierte psychologische Erkenntnisse hilft das Buch den Lesern, ein gesünderes Selbstbild zu entwickeln und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.
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