Mudras für Körper, Geist und Seele - Yoga mit dem kleinen Finger - Kartenset: Kartenset - 68 Karten und Begleitheft
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Beschreibung
"Mudras für Körper, Geist und Seele - Yoga mit dem kleinen Finger" von Gertrud Hirschi ist ein Kartenset, das sich auf die Praxis der Mudras konzentriert. Mudras sind symbolische Handgesten, die im Yoga und in der Meditation verwendet werden, um den Energiefluss im Körper zu beeinflussen und das geistige Wohlbefinden zu fördern. Das Set besteht aus 68 Karten, die verschiedene Mudras illustrieren und detaillierte Anleitungen zur korrekten Ausführung bieten. Begleitet wird das Kartenset von einem Heft, das Hintergrundinformationen über die Bedeutung und Wirkung der einzelnen Mudras liefert. Es richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Gesundheit verbessern, ihren Geist beruhigen und ihr spirituelles Wachstum unterstützen möchten. Durch einfache Übungen können Anwender lernen, wie sie diese alten Gesten in ihren Alltag integrieren können, um mehr Balance und Harmonie zu erreichen.
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