Segel des Lebens: 10 goldene Regeln, um in Sport und Alltag unschlagbar zu werden
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Beschreibung
"Segel des Lebens: 10 goldene Regeln, um in Sport und Alltag unschlagbar zu werden" von Rudolf Likar ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Prinzipien und Strategien zu vermitteln, die sowohl im sportlichen Bereich als auch im täglichen Leben anwendbar sind. Der Autor präsentiert zehn zentrale Regeln, die darauf abzielen, persönliche Leistungsfähigkeit und Resilienz zu steigern. Diese Regeln basieren auf einer Kombination aus mentalen Techniken, physischen Trainingsmethoden und motivationalen Ansätzen. Likar nutzt dabei seine Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Sportbereich und überträgt sie auf alltägliche Herausforderungen. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre Ziele effektiver erreichen möchten und dabei Wert auf eine ganzheitliche Entwicklung legen.
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