NEW WORKING MOM: Wie du eine liebevolle Mutter bleibst und Erfüllung im Beruf findest. In 6 Schritten zu mehr innerer Zufriedenheit

Kennst du das? Beinahe jede berufstätige Mama hat eines der folgenden Dilemmas: Du hast ein schlechtes Gewissen, weil du dein(e) Kind(er) UND deinen Beruf liebst und die Balance manchmal ein Seiltanz ist? Du hast das Gefühl beides kommt zu kurz und es mangelt ständig an Zeit. Du bist unzufrieden, weil deine berufliche Entwicklung seit der Familiengründung ins Stocken geraten ist? Du sehnst dich nach mehr beruflicher Erfüllung. Abends hast du kaum mehr Energie und Nerven und fällst nur noch erschöpft ins Bett? Du fragst dich wie du im „Work & Family-Alltag“ Zeit für dich und dein Wohlbefinden freischaufeln kannst. Das erwartet dich: Berufstätige Mütter in verschiedenen Positionen und Branchen geben dir persönliche Einblicke in ihre Berufs- und Lebenswelten und teilen die Höhen und Tiefen ihres Alltags mit dir. Sie geben dir ihre „Lessons learned“ und Tipps zur Vereinbarkeit weiter. Denn eines steht fest: es gibt keine Universallösung. Jede Frau geht ihren eigenen Weg. Mit dem Kapitel „Wie du eine liebevolle Mama bleibst und berufliche Erfüllung findest – in 6 Schritten zu mehr innerer Zufriedenheit“ bekommst du eine Anleitung an die Hand, mit der du mehr Klarheit über deine beruflichen Ziele gewinnst, Strategien entwickeln kannst, um diese zu erreichen, und gleichzeitig deine Rollen als liebevolle Mutter und Partnerin stärkst, ohne dabei dein eigenes Wohlbefinden zu vergessen. So kannst du Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit entwickeln. Folgende Themen bilden die 6 Schritte: 1. Gesundheit als Fundament: Wie du im Alltag regelmäßig auf dein Wohlbefinden achten kannst. 2. Werte als Wegweiser: Wie du Klarheit über deine beruflichen und privaten Prioritäten gewinnst. 3. Die (Re-)Definition von Karriere: Finde deine persönliche Definition von beruflicher Erfüllung oder Karriere. 4. Go for your Goals: Wie du dir intelligent Ziele setzt und neue Wege gehst. 5. Mental Load ade! Schlüsselfähigkeiten für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag. 6. Resilienz in der Praxis: Vom Zauber der Zeit und der Fähigkeit zum bewussten Leben im Hier und Jetzt. Die Zusammenfassung am Ende jedes Schrittes sowie die persönliche Kind-und-Karriere-Roadmap zum Befüllen erleichtern dir ein Lesen in Etappen. So kannst du auch nach mehreren Tagen schnell wieder an gelesene Inhalte anknüpfen. Mit vielen praktischen Übungen und Tipps bildet das Buch deine verlässliche Begleitung im Trubel des „Work & Family“-Alltags und unterstützt dich dabei, trotz Höhen und Tiefen gesund und glücklich zu bleiben. Der Begriff NEW WORKING MOM ist somit Sinnbild für ein neues Verständnis für erfüllende Berufstätigkeit UND Familienleben in Zeiten von Digitalisierung und konstanter Veränderung in unserem Leben. Denn du verdienst es, in jedem Bereich deines Lebens glücklich zu sein und deine Rollen aktiv zu gestalten. Heute und in Zukunft.