
Schwangerschaft schafft Heldinnenkraft - Dein Guide für eine selbstbestimmte Schwangerschaft und kra
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Beschreibung
Medizinische Schwangerenvorsorge ist nur die halbe Miete!Worauf es in der Schwangerschaft wirklich ankommt, erfährst du in diesem Buch. Gestalte die Zeit deiner frohen Hoffnung mit Achtsamkeit und dem Gefühl, ganz Frau zu sein. Nimm deine Vorsorge eigenverantwortlich und selbstbestimmt in die Hand und suche dir passende Unterstützung. Erwecke Urkräfte in dir und werde zur Heldin! So kannst du nicht nur die Zeit der Schwangerschaft entspannt und freudvoll genießen, sondern auch der spontanen Geburt und dem gemeinsamen Leben mit deinem Baby gelassen entgegenblicken.Aus dem Inhalt: Körperliche Ebene (Ernährung, Bewegung, Selbstuntersuchung, das Baby in dir) - Mentale Ebene (Kontakt zum Baby, Berührung, Klänge, Bindung) - Stress und Achtsamkeit - Vorbereitung auf die Geburt (Wahl des Geburtsortes, Begleitung, Hebammenhilfe, natürlich gebären ohne Angst, Wochenbett-Management)Außerdem im Buch: Energetisierende Yoga-Positionen zum einfachen Nachmachen und harmonisierende Ausmal-Mandalas zum farbenfrohen Loslassen. von Moser, Doris
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Über den Autor
Mag. Doris Moser ist Medizinanthropologin und zweifache Mutter. Als Geburtsaktivistin ist es ihr ein Anliegen, dass jede schwangere Frau von der Möglichkeit der Selbstvorsorge erfährt. So kann sie unabhängigere Entscheidungen für sich und ihr Kind treffen und ihre Heldinnenkraft frei entfalten. Eine selbstbestimmte natürliche Geburt, die interventionsarm verläuft, ist das Ziel.Als ideale Ergänzung zu "Schwangerschaft schafft Heldinnenkraft" hat Doris Moser gemeinsam mit "Alleingeburt"-Autorin Sarah Schmid das praktische Buch "Mein privater Mutterpass" verfasst. Für alle Frauen, die ihre Schwangerschaft Schritt für Schritt selbst dokumentieren wollen.In "Der überwachte Bauch - Wie viel ärztliche Schwangerenvorsorge brauche ich wirklich?" nimmt sie die gängige ärztliche Schwangerenvorsorge kritisch unter die Lupe und deckt massive Lücken auf.
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2021
- Stiebner Verlag
- Kartoniert
- 447 Seiten
- Erschienen 2017
- Kösel-Verlag
- Hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2023
- Kösel-Verlag
- Gebunden
- 416 Seiten
- Erschienen 2018
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Kartoniert
- 164 Seiten
- Erschienen 2021
- Trias
- Gebunden
- 336 Seiten
- Erschienen 2021
- Kösel-Verlag
- hardcover
- 165 Seiten
- Erschienen 2022
- Bougendar
- Kartoniert
- 320 Seiten
- Erschienen 2013
- Beyond Words
- paperback
- 246 Seiten
- Erschienen 2013
- Health In Your Hands
- hardcover
- 272 Seiten
- Erschienen 2005
- Thieme