Wettkampf-Ernährung für mentale Höchstleistungen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783902351661
Verlag:
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2005-08-10
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Beschreibung
Wettkampf-Ernährung für mentale Höchstleistungen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Wettkampf-Ernährung für mentale Höchstleistungen" von Karin Buchart konzentriert sich auf die Bedeutung der richtigen Ernährung, um geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration zu optimieren. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über Nährstoffe, die das Gehirn unterstützen, und gibt praktische Tipps zur Integration dieser in den Alltag. Es behandelt Themen wie die Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sowie deren Einfluss auf kognitive Funktionen und Stressbewältigung. Zudem enthält es Rezepte und Ernährungspläne, die speziell darauf ausgerichtet sind, mentale Stärke und Ausdauer zu fördern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2005-08-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783902351661
ISBN:
9783902351661
Verlag:
Gewicht:
300 g
Auflage:
-
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