Das große Arthrose-Kochbuch: Über 130 köstliche Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps. Pro Portion: Nährwerte und Angaben zu ... wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps
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Beschreibung
"Das große Arthrose-Kochbuch" von Christiane Weißenberger bietet über 130 köstliche Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Arthrose abgestimmt sind. Das Buch kombiniert kulinarischen Genuss mit wichtigen Ernährungsregeln und hilfreichen Küchentipps, um Entzündungen zu lindern und die Gelenkgesundheit zu unterstützen. Jedes Rezept enthält detaillierte Nährwertangaben pro Portion, sodass Leser genau nachvollziehen können, welche Nährstoffe sie zu sich nehmen. Zusätzlich werden praktische Ratschläge gegeben, wie man eine entzündungshemmende Ernährung in den Alltag integrieren kann. Das Buch richtet sich an alle, die trotz Arthrosebeschwerden nicht auf guten Geschmack verzichten möchten und ihre Lebensqualität durch gezielte Ernährung verbessern wollen.
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