
Ernährungsratgeber Bluthochdruck: Genießen erlaubt
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Beschreibung
"Ernährungsratgeber Bluthochdruck: Genießen erlaubt" von Christiane Weißenberger ist ein praktischer Leitfaden für Menschen, die unter Bluthochdruck leiden und ihre Ernährung anpassen möchten, ohne auf Genuss zu verzichten. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Blutdruck sowie konkrete Tipps zur Ernährungsumstellung. Weißenberger stellt eine Vielzahl von Rezepten vor, die nicht nur gesundheitsfördernd sind, sondern auch geschmacklich überzeugen. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und berücksichtigen sowohl traditionelle als auch moderne kulinarische Vorlieben. Darüber hinaus gibt das Buch hilfreiche Ratschläge zur Lebensmittelauswahl, Portionskontrolle und zum Umgang mit Heißhungerattacken. Durch den verständlichen Schreibstil und die praxisnahen Empfehlungen ermutigt das Buch Betroffene dazu, ihre Ernährungsgewohnheiten positiv zu verändern und somit ihren Blutdruck langfristig zu senken. "Genießen erlaubt" vermittelt dabei stets die Botschaft, dass gesunde Ernährung nicht gleichbedeutend mit Verzicht sein muss.
Produktdetails

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Über den Autor
Diätassistent Sven-David Müller, Bestseller-Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung. Seine Ernährungsratgeber sind in dreizehn Sprachen erschienen und haben eine Gesamtauflage von rund 5 Millionen Exemplaren.Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat die Rezept-Expertin bereits zahlreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.
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