Multimodale Stresskompetenz (MMSK): Handbuch mit CD-ROM · Konzept, Didaktik/Methodik, Übungsmaterial
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Beschreibung
"Multimodale Stresskompetenz (MMSK)" von Wolf-Ulrich Scholz ist ein umfassendes Handbuch, das sich mit der Entwicklung von Stressbewältigungsfähigkeiten beschäftigt. Das Buch bietet ein ganzheitliches Konzept zur Verbesserung der Stresskompetenz durch die Kombination verschiedener Methoden und Ansätze. Es richtet sich sowohl an Fachleute im Bereich Coaching und Therapie als auch an interessierte Laien. Das Buch ist in mehrere Teile gegliedert: 1. **Konzept**: Dieser Abschnitt stellt die theoretischen Grundlagen des multimodalen Ansatzes vor und erklärt, wie verschiedene Techniken integriert werden können, um effektive Stressbewältigung zu erreichen. 2. **Didaktik/Methodik**: Hier wird erläutert, wie das Konzept praktisch umgesetzt werden kann. Der Autor beschreibt didaktische Prinzipien und methodische Ansätze zur Vermittlung von Stresskompetenzen. 3. **Übungsmaterial**: Der praktische Teil enthält eine Vielzahl von Übungen und Materialien, die direkt angewendet werden können. Diese sind darauf ausgelegt, individuelle Stressmuster zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten. Zusätzlich enthält das Buch eine CD-ROM mit weiterem Übungsmaterial, das den Leser bei der praktischen Umsetzung unterstützt. Insgesamt bietet "Multimodale Stresskompetenz (MMSK)" einen fundierten Leitfaden für alle, die ihre Fähigkeit zur Bewältigung von stressigen Situationen verbessern möchten.
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