Yoga und Atemtypen: Fachbuch für eine individuelle Yogapraxis für lehrende und Lernende
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Beschreibung
"Yoga und Atemtypen: Fachbuch für eine individuelle Yogapraxis für Lehrende und Lernende" von Anna Trökes und Dr. Imke Seyd ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Verbindung von Atemtypen und Yoga-Praxis beschäftigt. Das Buch bietet sowohl theoretische als auch praktische Einblicke in die Bedeutung des Atems im Yoga und wie unterschiedliche Atemtypen die Praxis beeinflussen können. Die Autoren erläutern, wie man die individuellen Bedürfnisse der Praktizierenden erkennen kann, um die Yoga-Übungen entsprechend anzupassen. Ziel ist es, eine personalisierte Yogapraxis zu entwickeln, die auf den spezifischen Atemtyp abgestimmt ist. Das Fachbuch richtet sich sowohl an Yoga-Lehrende als auch an Lernende, die ihre Praxis vertiefen möchten, indem sie ein besseres Verständnis für die Rolle des Atems erlangen.
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