Gerätturnen für Fortgeschrittene - Band 1: Bodenturnen und Schwebebalken (Wo Sport Spaß macht)
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Beschreibung
"Gerätturnen für Fortgeschrittene - Band 1: Bodenturnen und Schwebebalken" von Ilona E. Gerling ist ein umfassender Leitfaden für Turner, die ihre Fähigkeiten im Bodenturnen und auf dem Schwebebalken vertiefen möchten. Das Buch richtet sich an fortgeschrittene Sportler und bietet detaillierte Anleitungen zu Techniken, Übungen und Trainingsmethoden. Es legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung von Bewegungen, um sowohl die Leistung als auch die Sicherheit der Athleten zu verbessern. Ergänzt wird der praktische Teil durch theoretische Hintergrundinformationen zur Sportbiomechanik und Trainingslehre. Zahlreiche Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen unterstützen den Lernprozess und machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter im Turnsport.
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