Chronische Schmerzen behutsam überwinden: Anleitungen zur Selbsthilfe
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Beschreibung
"Chronische Schmerzen behutsam überwinden: Anleitungen zur Selbsthilfe" von Hildegard Höhr ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die unter chronischen Schmerzen leiden. Das Buch bietet eine Vielzahl von Selbsthilfestrategien und Techniken, um den Umgang mit Schmerzen zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Hildegard Höhr kombiniert dabei wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen aus verschiedenen Bereichen wie der Physiotherapie, Psychologie und Entspannungstechniken. Ziel ist es, den Betroffenen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Schmerzen besser verstehen und bewältigen können. Durch einen ganzheitlichen Ansatz fördert das Buch sowohl die körperliche als auch die emotionale Heilung und unterstützt Leser dabei, mehr Lebensqualität zu gewinnen.
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