Vom blauen Dunst zum frischen Wind: Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung in 5 Sitzungen. Das Tübinger Programm (Hypnose und Hypnotherapie)
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Beschreibung
"Vom blauen Dunst zum frischen Wind: Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung in 5 Sitzungen. Das Tübinger Programm" von Cornelie C. Schweizer ist ein Fachbuch, das sich mit der Anwendung von Hypnose zur Raucherentwöhnung beschäftigt. Das Buch stellt ein strukturiertes Programm vor, das in fünf Sitzungen durchgeführt wird und auf den Prinzipien der Hypnotherapie basiert. Ziel des Programms ist es, Rauchern zu helfen, ihre Abhängigkeit zu überwinden und einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Schweizer erklärt die psychologischen Mechanismen hinter der Sucht und wie Hypnose genutzt werden kann, um das Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren und langfristige Verhaltensänderungen zu fördern. Das Tübinger Programm bietet Therapeuten eine praxisorientierte Anleitung zur Durchführung der Sitzungen, einschließlich spezifischer Techniken und Suggestionen, die individuell angepasst werden können. Darüber hinaus werden Fallbeispiele und Forschungsergebnisse präsentiert, die die Wirksamkeit dieser Methode untermauern.
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