Liebe dich selbst wie deinen Nächsten: Die Psychotherapie der Selbstbeziehung
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Beschreibung
"Liebe dich selbst wie deinen Nächsten: Die Psychotherapie der Selbstbeziehung" von Stephen G. Gilligan ist ein Buch, das sich mit der tiefen Verbindung zwischen Selbstliebe und zwischenmenschlichen Beziehungen beschäftigt. Gilligan, ein renommierter Psychotherapeut, erforscht in diesem Werk, wie Selbstakzeptanz und Mitgefühl für sich selbst die Grundlage für gesunde und erfüllende Beziehungen zu anderen bilden können. Das Buch bietet eine umfassende Betrachtung der sogenannten "Selbstbeziehung", welche die Art und Weise beschreibt, wie Individuen mit sich selbst interagieren. Gilligan argumentiert, dass viele psychische Probleme aus einem gestörten Verhältnis zu sich selbst resultieren und dass Heilung durch die Entwicklung einer liebevollen und unterstützenden inneren Beziehung möglich ist. Durch theoretische Erklärungen, praktische Übungen und Fallstudien zeigt Gilligan den Lesern Wege auf, um ihre innere Kritikerstimme zu beruhigen, Selbstmitgefühl zu kultivieren und letztlich eine harmonischere Beziehung sowohl zu sich selbst als auch zu anderen Menschen aufzubauen. Das Buch richtet sich an Therapeuten ebenso wie an Laien, die an persönlichem Wachstum interessiert sind.
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