Flowfood: Snacks für mehr Energie, Fitness und Konzentration - 80 Rezepte für Riegel, Bällchen, Sportgels und Co.
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Beschreibung
"Flowfood: Snacks für mehr Energie, Fitness und Konzentration" von Hanna Bien ist ein Kochbuch, das sich auf die Zubereitung gesunder Snacks spezialisiert hat, die Energie und Fokus steigern. Das Buch enthält 80 Rezepte für eine Vielzahl von nahrhaften Kleinigkeiten, darunter Riegel, Bällchen und Sportgels. Diese Rezepte sind darauf ausgelegt, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und gleichzeitig den Genuss nicht zu vernachlässigen. Bien legt dabei Wert auf natürliche Zutaten und einfache Zubereitungsmethoden, sodass die Snacks ideal für Menschen mit einem aktiven Lebensstil sind. Das Buch bietet zudem Tipps zur richtigen Ernährung im Alltag und wie man durch bewusste Snack-Auswahl seine Fitnessziele unterstützen kann.
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