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Auf die Füße, fertig, los!
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
389029555X
Verlag:
Seitenzahl:
320
Auflage:
-
Erschienen:
2022-01-27
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Beschreibung
Auf die Füße, fertig, los!
Wie wir uns glücklich gehen | Natur erleben, Gesundheit fördern, Achtsamkeit üben
Von der Leichtigkeit des Gehens Wussten Sie, dass Sprünge beim Spazieren zu stärkeren Knochen führen? Dass Flanieren in der Stadt unser Gehirn trainiert? Und dass eine Runde durch den Regen eine geradezu euphorisierende Wirkung haben kann? Die Journalistin, Autorin und passionierte Spaziergängerin Annabel Streets lädt in 52 sehr persönlichen und wissenschaftlich fundierten Kapiteln dazu ein, das Gehen über ein Jahr hinweg wiederzuentdecken und so die mentale und körperliche Gesundheit zu fördern. Lassen Sie sich jede Woche von ihren praktischen Anleitungen motivieren und lernen Sie dabei, wieder genussvoll zu gehen. von Streets, Annabel;
Produktdetails
Einband:
Klappenbroschur
Seitenzahl:
320
Erschienen:
2022-01-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783890295558
ISBN:
389029555X
Verlag:
Gewicht:
383 g
Auflage:
-
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