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Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783517087894
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2012-06-25
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Beschreibung

Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn" von Benita Cantieni ist ein Buch, das sich auf die Verbesserung der Lauftechnik und Körperhaltung konzentriert, um effizienter und gesünder zu laufen. Die Autorin, bekannt für ihre CANTIENICA®-Methode, integriert anatomisches Wissen und bewährte Übungen, um Läufern beider Geschlechter zu helfen, Verletzungen zu vermeiden und ihre Leistung zu steigern. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Körperwahrnehmung und -ausrichtung sowie spezifische Übungen zur Stärkung der Muskulatur. Es richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und legt besonderen Wert auf das Zusammenspiel von Atmung, Haltung und Bewegung.

Produktdetails

Einband:
perfect
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2012-06-25
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783517087894
ISBN:
9783517087894
Gewicht:
641 g
Auflage:
-
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