Mit dem schwarzen Hund leben: Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren
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Beschreibung
"Mit dem schwarzen Hund leben: Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren" von Thomas Lindquist ist ein hilfreicher Ratgeber für Menschen, die enge Beziehungen zu Personen mit Depressionen haben. Das Buch beschreibt die Herausforderungen und Belastungen, die Angehörige und Freunde erleben, während sie versuchen, Unterstützung zu bieten. Lindquist gibt praktische Tipps und Strategien, um den Betroffenen beizustehen, ohne die eigene psychische Gesundheit zu vernachlässigen. Er betont die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und Abgrenzung sowie das Verständnis der Krankheit „Depression“ als „schwarzen Hund“, der das Leben des Betroffenen beeinflusst. Durch anschauliche Beispiele und leicht zugängliche Ratschläge bietet das Buch Orientierungshilfe im Umgang mit einer komplexen Thematik.
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