Es geht um Ihre Knochen: Rückenschmerzen, Osteoporose, Gelenkschmerzen
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Beschreibung
Das Buch "Es geht um Ihre Knochen: Rückenschmerzen, Osteoporose, Gelenkschmerzen" von Jean C. Alix bietet umfassende Informationen über die Gesundheit der Knochen und die häufigsten Beschwerden, die damit verbunden sind, wie Rückenschmerzen, Osteoporose und Gelenkschmerzen. Der Autor erklärt die Ursachen dieser Probleme und gibt praktische Ratschläge zur Prävention und Behandlung. Das Buch enthält zudem Tipps für eine knochengesunde Ernährung, geeignete körperliche Aktivitäten und Lebensstiländerungen, um die Knochengesundheit zu fördern und Schmerzen zu lindern. Es richtet sich sowohl an Betroffene als auch an Personen, die präventiv handeln möchten.
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