Aufrecht bis ins hohe Alter. Knochenschwund ist heilbar. Osteoporose - erkennen, vorbeugen, mildern
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Beschreibung
"Aufrecht bis ins hohe Alter. Knochenschwund ist heilbar. Osteoporose - erkennen, vorbeugen, mildern" von Morris Notelovitz und Marsha Ware ist ein Ratgeber, der sich mit der Prävention und Behandlung von Osteoporose beschäftigt. Das Buch bietet umfassende Informationen über die Ursachen und Risikofaktoren dieser Knochenerkrankung, die vor allem ältere Menschen betrifft. Die Autoren erklären, wie man Osteoporose frühzeitig erkennen kann und welche Maßnahmen ergriffen werden können, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Dazu gehören Empfehlungen für eine knochengesunde Ernährung, geeignete Bewegungs- und Trainingsprogramme sowie medizinische Behandlungsoptionen. Ziel des Buches ist es, Betroffenen und Interessierten praktische Tipps an die Hand zu geben, um die Knochengesundheit zu erhalten und die Lebensqualität im Alter zu verbessern.
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