Von Rückenschmerzen befreit
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Beschreibung
"Von Rückenschmerzen befreit" von John E. Sarno ist ein Buch, das sich mit der psychosomatischen Ursache von Rückenschmerzen beschäftigt. Sarno, ein renommierter Rehabilitationsmediziner, stellt die Theorie auf, dass viele chronische Rückenschmerzen nicht durch physische Verletzungen oder strukturelle Probleme verursacht werden, sondern durch unbewusste emotionale Spannungen und Stress. Er nennt dieses Syndrom "Tension Myositis Syndrome" (TMS). Im Buch erklärt Sarno, wie unterdrückte Emotionen wie Wut und Angst körperliche Schmerzen auslösen können. Er argumentiert, dass das Verständnis der psychologischen Ursachen der erste Schritt zur Heilung ist. Durch die Bewusstmachung dieser emotionalen Konflikte und die Änderung des Umgangs mit Stress können Betroffene ihre Schmerzen lindern oder sogar vollständig überwinden. Sarno bietet Fallstudien und Erfahrungsberichte von Patienten an, um seine Thesen zu untermauern. Zudem gibt er praktische Ratschläge zur Selbsthilfe und betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes bei der Behandlung von Rückenschmerzen. Das Buch hat viele Menschen dazu inspiriert, einen neuen Blick auf ihre Schmerzen zu werfen und alternative Wege der Heilung in Betracht zu ziehen.
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