Taichi, Chinas lebendige Weisheit
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Beschreibung
"Taichi, Chinas lebendige Weisheit" ist ein Buch, das sich mit der traditionellen chinesischen Bewegungskunst Taichi (auch Tai Chi oder Taijiquan genannt) auseinandersetzt. Es beleuchtet die philosophischen und kulturellen Hintergründe dieser Praxis, die tief in der chinesischen Geschichte und Weisheit verwurzelt ist. Das Buch erklärt die Grundprinzipien des Taichi, einschließlich der Bedeutung von Balance, Harmonie und innerer Ruhe. Zudem werden die gesundheitlichen Vorteile von Taichi hervorgehoben, wie etwa die Verbesserung der körperlichen Fitness, Stressreduktion und Förderung des geistigen Wohlbefindens. Durch praktische Anleitungen und Illustrationen wird den Lesern ein Zugang zu den grundlegenden Bewegungen und Techniken ermöglicht. Insgesamt bietet das Buch einen umfassenden Einblick in die Welt des Taichi als eine lebendige Tradition, die Körper und Geist miteinander verbindet.
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