Die Schulung des Willens: Methoden der Psychotherapie und der Selbsttherapie
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Beschreibung
"Die Schulung des Willens: Methoden der Psychotherapie und der Selbsttherapie" von Michael Sauerbrei ist ein Buch, das sich mit der Stärkung und Entwicklung des menschlichen Willens befasst. Der Autor untersucht verschiedene psychotherapeutische Ansätze und Techniken, die darauf abzielen, den Willen zu schulen und zu stärken. Dabei legt er besonderen Wert auf Methoden, die sowohl in der professionellen Psychotherapie als auch in der Selbsttherapie anwendbar sind. Sauerbrei erklärt theoretische Grundlagen und bietet praktische Übungen an, um Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre Selbstdisziplin zu verbessern und persönliche Ziele effektiver zu verfolgen. Das Buch richtet sich an Fachleute im therapeutischen Bereich sowie an Laien, die ein tieferes Verständnis für die Funktionsweise des Willens entwickeln möchten. Durch eine Kombination aus wissenschaftlicher Theorie und praktischen Anwendungen wird den Lesern ein umfassendes Werkzeug zur persönlichen Weiterentwicklung geboten.
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