111 Rezepte bei Fructose-Unverträglichkeit: Fructosearm essen - Beschwerden lindern
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Beschreibung
"111 Rezepte bei Fructose-Unverträglichkeit: Fructosearm essen - Beschwerden lindern" von Martina Amon ist ein praktischer Ratgeber für Menschen, die unter Fructose-Intoleranz leiden. Das Buch bietet eine umfangreiche Sammlung von 111 Rezepten, die speziell darauf ausgelegt sind, den Konsum von Fructose zu minimieren und damit verbundene Beschwerden zu lindern. Die Autorin erklärt zunächst die Grundlagen der Fructose-Unverträglichkeit und gibt hilfreiche Tipps für den Alltag, um Betroffenen den Umgang mit ihrer Ernährungsweise zu erleichtern. Die Rezepte sind vielfältig und decken verschiedene Mahlzeiten ab, darunter Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Desserts. Ziel des Buches ist es, den Lesern eine genussvolle Ernährung trotz Einschränkungen zu ermöglichen und ihnen zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern.
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