Leichtathletik: Trainings- und Bewegungswissenschaft - Theorie und Praxis aller Disziplinen
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Beschreibung
"Leichtathletik: Trainings- und Bewegungswissenschaft - Theorie und Praxis aller Disziplinen" von Kai Scholz ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Theorie und Praxis der Leichtathletik befasst. Das Buch bietet einen detaillierten Überblick über die verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik und kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Trainingsansätzen. Scholz behandelt die Grundlagen der Trainingswissenschaft sowie spezifische Techniken und Methoden zur Leistungssteigerung in den einzelnen Disziplinen. Zudem werden biomechanische Aspekte und Bewegungsanalysen vorgestellt, um ein tieferes Verständnis für die sportlichen Bewegungsabläufe zu vermitteln. Das Buch richtet sich sowohl an Trainer als auch an Sportler, die ihr Wissen vertiefen und ihre Trainingsmethoden optimieren möchten.
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