Familie in Form: 170 einfache Rezepte - Schlank werden, schlank bleiben - Ernährungstipps - Für Lebensfreude mit Genuss I Von Stiftung Warentest
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"Familie in Form: 170 einfache Rezepte - Schlank werden, schlank bleiben - Ernährungstipps - Für Lebensfreude mit Genuss" von Dagmar von Cramm, herausgegeben von der Stiftung Warentest, ist ein praktischer Ratgeber für alle, die gesunde Ernährungsgewohnheiten in ihren Familienalltag integrieren möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von 170 unkomplizierten Rezepten, die darauf abzielen, das Gewicht zu reduzieren und auf lange Sicht zu halten. Neben den Rezepten enthält das Buch auch wertvolle Tipps zur ausgewogenen Ernährung und vermittelt Wissen darüber, wie man kulinarischen Genuss mit einem gesunden Lebensstil vereinbaren kann. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie leicht nachzukochen sind und sowohl Erwachsenen als auch Kindern schmecken. Ziel des Buches ist es, Freude am Essen zu fördern und gleichzeitig einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln zu unterstützen.
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