Gut essen bei erhöhtem Cholesterin: Über 80 Rezeptideen von Dagmar von Cramm (Gut essen - Ernährung & medizinischer Ratgeber)
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Beschreibung
"**Gut essen bei erhöhtem Cholesterin**" von Dagmar von Cramm ist ein praktischer Ernährungsratgeber, der sich an Menschen richtet, die ihren Cholesterinspiegel durch eine bewusste Ernährung senken möchten. Das Buch bietet über 80 kreative und schmackhafte Rezeptideen, die nicht nur gesund sind, sondern auch den Genuss am Essen betonen. Dagmar von Cramm, eine erfahrene Ernährungswissenschaftlerin, erklärt verständlich die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Cholesterinspiegel und gibt hilfreiche Tipps zur Lebensmittelauswahl. Neben den Rezepten enthält das Buch Informationen zu cholesterinsenkenden Lebensmitteln und Ratschläge für einen gesunden Lebensstil. Ziel ist es, Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen und gleichzeitig Freude am Essen zu behalten.
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