Krav Maga - Die Kunst des Lebens
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Beschreibung
"Krav Maga - Die Kunst des Lebens" von Alain Cohen ist ein Buch, das sich mit der israelischen Selbstverteidigungstechnik Krav Maga beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Krav Maga-Instruktor, bietet einen umfassenden Einblick in die Prinzipien und Techniken dieser effektiven Kampfsportart. Das Buch behandelt nicht nur physische Verteidigungsstrategien, sondern auch die mentale Einstellung und Disziplin, die erforderlich sind, um in gefährlichen Situationen ruhig und effektiv zu reagieren. Alain Cohen legt besonderen Wert auf die praktische Anwendbarkeit im Alltag und zeigt, wie Krav Maga als Mittel zur Steigerung des Selbstbewusstseins und der persönlichen Sicherheit dienen kann. Durch anschauliche Beispiele und klare Anleitungen wird den Lesern vermittelt, wie sie ihre Fähigkeiten kontinuierlich verbessern können.
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