Rückbildungsgymnastik
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3868204059
Verlag:
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
2017-11-01
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Beschreibung
Rückbildungsgymnastik
Eines der wichtigsten Anliegen junger Mütter nach der Geburt ihres Babys ist: Wie bekomme ich schnell wieder eine gute Figur und einen Körper, in dem ich mich wieder normal und wohl fühle? Dies gelingt am besten mit spezieller Rückbildungsgymnastik: Das Buch stellt dazu gezielte Übungen vor, die die Frau vom Wochenbett und der ersten Wieder-Wahrnehmung ihrer Muskeln bis hin zum nachhaltig flachen Bauch und starken Beckenboden begleiten. Und auch das darf nach der Geburt nicht fehlen: Übungen zum Kräftigen des Bodys insgesamt (inkl. Rücken und Oberkörper) und Einheiten zum Dehnen und Entspannen. von Schwarz, Kerstin
Produktdetails
Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
80
Erschienen:
2017-11-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783868204056
ISBN:
3868204059
Verlag:
Gewicht:
320 g
Auflage:
-
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